最近、夜のウォーキングは滅法寒くなり、以前から使用していたグローブも使い込んできたので新調することにしました。   今回チョイスしたのがコレ。     OUTDOOR RESEARCH 『H ...

10月26日大阪マラソンが行われました。     当日は気温が高く、出走者にはとても辛い状況だったようです。   当院からは昨年も大阪マラソンを完走された野間夫妻がエントリーされており、院の ...

今回は自宅で簡単に作れる熱中症対策飲料、ソルトドリンクをお知らせします。   汗をかくと“水分”と“塩分”の両方が失われます。その際に“水分”だけ補給しても、からだは体液濃度を一定に保とうとするため、かえって尿 ...

  ご飯を食べてすぐ寝るとウシになるそうですが、家に閉じ篭ってごろごろして過ごすと老化を早めるようですよ。   今回紹介するのは、NASAのライフサイエンス部門責任者が『重力』がからだに与える影響を研 ...

昨日、大阪マラソンが行われました。   当院の患者さんが初のフルマラソンに挑戦されるということで、コースとなっている院の前で待ち伏せ。   天候も良く、ちょっと肌寒い感じでランナーにとっては良いコンデ ...