歩くと痛むんだけど・・・

2013年8月24日(土)

ブログを読んでくださった方からご質問がありましたのでお知らせします。

 

「歩いていると腰が痛くなってきてしんどくなるのですが、歩いても良いですか？」

 

非常に良い質問です。

 

この症状には歩いても良いケースと歩いてはいけないケースがあり、骨盤の状態によって異なります。

骨盤がゆるんでいる方は痛みが出ても歩くことをおすすめしておりますが、特殊な歪みをお持ちの方は逆に歩行を抑えていただいています。

この真逆の判断は検査によって導かれ、人それぞれで歩行指導は異なります。

また、その際の対処方法もありますので、気になる方はお気軽にご相談ください。

 

まだまだ猛暑日が続きます。日中の歩行は避け、気温の低い朝か夜に歩くようにしましょう。

水分補給も忘れずにお願いします。

 

BRUTUS 2013年5月号 特集「歩こう。」　当院の本棚にありますので、興味がある方は是非～!!

カテゴリー : 歩行について